Allergiad ei ole nii kahjutud, kui esmapilgul tunduda võib. See on tõsine, krooniline ja raskesti ravitav haigus. Allergeenide sattumine organismi põhjustab nohu, dermatiiti ja astmat.
Riskirühma kuuluvad inimesed peaksid aktiivse vegetatsiooniperioodi jooksul jälgima oma tervist ja võtma ravimeid või otsima kliimamuutust. Moskva elanikud saavad teada, millal täpselt nad peaksid seda tegema, uurides 2024. aasta allergiakalendrit.
Allergiat põhjustavate taimede loetelu
Moskvas kasvab mitu taimeliiki, mis võivad põhjustada allergiat, sealhulgas:
- salveihari;
- linnukirss;
- pappel;
- kask;
- tamm;
- lepp;
- vaher;
- akaatsia;
- tuhk;
- sarapuu.
Ja muidugi, ambroosia...
Isegi kui läheduses selliseid rohttaimi, põõsaid ja puid ei kasva, ei tähenda see tingimata, et allergiaid ei teki. Õietolm kandub linna ühest punktist teise kiiresti edasi. Lisaks on Moskva linn vaenuliku keskkonnaga, mistõttu on selle mõju allergikutele veelgi suurem.
Kalender
| Taime nimi | Märts | Aprill | Mai | Juuni | Juuli | August | September |
| Salveihari | + | + | + | + | |||
| Linnukirss | |||||||
| Pappel | + | + | |||||
| Kask | + | + | |||||
| Tamm | + | ||||||
| Lepp | + | ||||||
| Vaher | + | + | |||||
| Akaatsia | + | ||||||
| Tuhk | + | + | |||||
| Sarapuu | + | + | + | ||||
| Ambrosia | + | + |
Lisaks puude õietolmukaardile arvestage ka teatud lilleliikide õietolmumustritega. Allergiliste reaktsioonide kõrge määr tekib siis, kui umbrohud, kinoa, teeleht ja võilill õitsevad. Nende õietolmu võib pealinnas leida varakevadest hilissuveni.
Kuidas võidelda
Kasutades allergiakalendrit kase, papli ja teiste taimede õitsemisaja kindlaksmääramiseks, saate kindlaks teha oma tervisele kõige ohtlikuma aja. Tervise halvenemise vältimiseks piirake kokkupuudet õietolmuga.
Õitsemise ajal tehke järgmist.
- Vähendage jalutuskäikude arvu miinimumini, minge õue ainult vajadusel;
- Kui õue minek on vältimatu, kasutage spetsiaalset ninafiltritega maski; see aitab vältida allergeeni sattumist kehasse;
- Sõltumata sellest, kas läheduses on taimi, mille suhtes olete allergiline või mitte, katke rõdu aknad ja uksed märja marliga, niisutage seda perioodiliselt ja uuendage seda kogu hooaja vältel;
- regulaarselt teha ruumides märgpuhastust;
- Pärast iga kord, kui väljast tuppa tuled, käi duši all ja vaheta koduriided vastu;
- Muutke oma toitumine dieetilisemaks, eemaldage mesi, seemned, šokolaad, pähklid ja kõik tooted, mis võivad põhjustada allergilist reaktsiooni;
- juua rohkem vedelikke;
- Toa õhu puhastamiseks kasutage õhuionisaatoriga konditsioneeri või spetsiaalseid puhastusseadmeid, mis vabastavad teie kodu õietolmuosakestest.
Kohustuslik tervisealane ettevaatusabinõu on allergiavastaste ja antihistamiinikumide võtmine vastavalt arsti ettekirjutusele. Harvadel juhtudel peate võib-olla võtma ka dekongestante ja põletikuvastaseid ravimeid, olenevalt kaasnevatest sümptomitest.