Arbuusi smuuti: retsept fotodega

Algupärases arbuusi smuuti retseptis kasutatakse ainult küpseid ja mahlaseid marju. Isegi laps saab seda magustoitu valmistada. Külmuta puuviljad enne püreestamist või püreesta need purustatud jääga. See on kiire, maitsev, lihtne ja väga tervislik.

Kõige parem on aga arbuusismuuti, kui lisada paar küpset banaani või näiteks lõhnava meloni viilu. Magusta segu lusikatäie lillemeega. See maitseelamus mitte ainult ei värskenda ja kustuta janu, vaid tõstab ka tuju. Pakume kolme erinevat arbuusismuuti retsepti igale maitsele ja eelarvele.

Desert Islandi banaanismuuti

Banaane peetakse väga toitainerikkaks puuviljaks, seega nende lisamine meie retsepti loob suurepärase suupiste, mis sobib hõlpsasti ka täisväärtusliku magustoiduks. Rikkalikuma maitse saavutamiseks on oluline kasutada ainult küpseid puuvilju.

Koostisosad:

• 400 g arbuusipulbrit;
• 2 küpset banaani.

Nipp! Et smuuti oleks paks ja jahe, aseta marjad enne valmistamist mõneks tunniks sügavkülma. Kuna arbuus sisaldab palju vedelikku, külmub see kiiresti – just seda me tahamegi.

Ettevalmistus:

1. Esmalt koori arbuus ja eemalda kõik seemned. Pane tükid mitmeks tunniks sügavkülma. Kui sul pole nii palju aega, piisab 40 minutist, kui lõikad meloni väiksemateks tükkideks.
2. Pane külmutatud marjad ja viilutatud banaanid blenderisse ja püreesta ühtlaseks massiks. Vala püreestatud koostisosad klaasi või pokaali. Kui arbuus pole piisavalt külmunud, võid kokteilile lisada purustatud jääd.

Valmis jooki saab kaunistada piparmündilehega.

Paradise Delight smuuti meloniga

Arbuus ja kantalupp moodustavad smuuti jaoks kõige värskendavama kombinatsiooni. Apelsinimahl parandab joogi maitset, lisades arbuusismuutile hapukat ja vürtsikat nooti. Ja maitsestamata jogurt muudab selle tervisliku maiuse täisväärtuslikuks ja toitvaks hommikusöögiks.

Koostisosad:

• 200 g külmutatud arbuusipüreed;
• 200 g melonipüreed;
• 120 jogurtit;
• pool klaasi värskelt pressitud apelsinimahla.

Ettevalmistus:

1. Pane hakitud arbuusi- ja melonimass blenderisse ning töötle pastaks, et saada toitvat smuutit.
2. Lisa vitamiinisegule apelsinimahl, seejärel lisa jogurt. Sega või püreesta madalal võimsusel.

Kokteil on valmis!

Nipp! Kui teie magustoit pole piisavalt magus, lisage kokteilile lusikatäis lõhnavat lillemetsi.

Arbuusi smuuti jäätisega retseptiga

Uskumatult maitsev roog, mis rõõmustab nii lapsi kui ka täiskasvanuid. See magustoit sobib ideaalselt oluliseks sündmuseks, näiteks sünnipäevaks või uusaastaks. Külalised on selle värskendava arbuusihõrgutise üle kindlasti rõõmsad!

Koostisosad:

• 100 g küpset arbuusipulpi;
• 150 g vaniljejäätist (võib kasutada oma lemmikjäätist);
• klaas piima (võib ka ilma piimata hakkama saada).

Märkus! Loetletud koostisosadest piisab kahe portsjoni jaoks. Kui soovite rohkem teha, suurendage koguseid.

Ettevalmistus:

1. Koori arbuus, eemalda seemned ja lõika kuubikuteks. Paksema joogi saamiseks külmuta marjad enne.
2. Vahusta blenderis peamised koostisosad, lisades kaussi järk-järgult jäätist ja piima. Jätka püreestamist madalal kiirusel, kuni segu on ühtlane.
3. Vala smuuti klaasidesse ja pista kõrred sisse. Erilisel puhul kaunista värskete või külmutatud marjade ja piparmündilehtedega.